Browse Category: Без категорії

Сімейні психологи і сексологи зійшлися на думці: є в стосунках між чоловіком і жінкою щось, що, мабуть, буде важливіше звичних сексуальних утіх. І це щось – ніжність, що виявляється у вигляді ніжних обіймів і ласкавих дотиків один до одного.

Ні в підручнику з біології, ні в журналах для дорослих цьому аспекту тілесних взаємин не приділяється особливої ​​уваги. Пару слів поспіхом кинуть про необхідність прелюдії і переходять до основної «страві». А тим часом звичайні, здавалося б, ніжні обійми мають воістину магічні властивості . Зокрема, вченими доведено: навіть прості ніжні дотики коханої людини знімають стрес і зменшують втому у партнера, покращують кровопостачання і знижують артеріальний тиск. Що вже говорити про обійми! Останні здатні навіть біль знімати і вже точно покращують настрій.

В чому секрет? Читати Далі >>

Вечір – особливий час для себе. Від того, проведете ви його лежачи на дивані або займетеся чимось корисним, залежить особистісний та професійний розвиток. У статті ви знайдете 13 вечірніх ритуалів, які підвищать вашу продуктивність.

Однак по-справжньому успішні люди продуктивні весь день. Навіть увечері, коли хочеться піддатися втоми і просто дивитися в екран або монітор.

Але вечір – це заділ на наступну добу. Від того, чим ми займаємося в вечірній час, залежить якість сну. А від нього, в свою чергу, працездатність.

Вечір сильно недооцінений з точки зору трансформації життя і впровадження позитивних звичок. Пропонуємо вам провести дві-три години перед сном з користю. Ось кілька вечірніх ритуалів, які подарують вам енергію, продуктивність і гарний настрій в новому дні.

1.Прогулянка пішки
Петро Ілліч Чайковський любив гуляти. За спогадами сучасників, він ходив дві години на день, чого б це йому не коштувало. Перебування на свіжому повітрі сприяло творчості.
Рушайте перед сном на коротку прогулянку. Вона допоможе буквально переступити через турботи і тривоги дня. Ви зможете насолодитися спокоєм і обдумати ідеї, які хвилюють вас. Крім того, ходьба корисна для здоров’я.

Читати Далі >>

Владику Антонія, митрополита Сурожського, запитали: «Що нам робити з дітьми у церкві, вони заважають нам молитися?»
Той відповів: «Коли ви почнете по-справжньому молитися, вони перестануть вам заважати.»
Так і в усьому іншому – починаймо молитися по-справжньому!

Джерело: #порадня

Фото: Ліля Гуцол

«Любов довготерпить, любов милосердствує, не заздрить, любов не величається, не надимається, не поводиться нечемно, не шукає свого, не рветься до гніву, не думає лихого, не радіє з неправди, але тішиться правдою, усе зносить, вірить у все, сподівається всього, усе терпить! Ніколи любов не перестає!…»

(Перше послання Павла до коринтян, 13:4-8)